Cvičení žen patří do odboru sportovní všestrannosti.
Cvičitelky se zaměřují na procvičení celého těla a na posílení důležitých ženských partií, jako zadeček, bříško a pánevní dno. Vše příjemně doplňuje hudba, která udává rytmus cvičení. Kondiční cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Průběh cvičební hodiny: zahřátí, aerobik sestavy, posilování, cvičení na podložkách, protažení
Tréninky:
Pondělí 20:00 – 21:00
Čtvrtek 20:00 – 21:00
S sebou:
- cvičební úbor
- obuv do tělocvičny
- pití
Cvičitelky a kontakt:
Alena Dvořáková a_dvorakova@volny.cz
Eva Honcová
Anna Poustecká
Kateřina Šrubařová