Do odboru sportovní všestrannosti patří sportovní gymnastika, TeamGym a gymnastika mužů.
Oficiální webové stránky www.teamgym.sokolvysehrad.cz
Na trénincích se cvičenci naučí gymnastickým a akrobatickým prvkům, které pak využijí v individuálních gymnastických soutěžích nebo v TeamGymu. Cvičenci jsou zařazeni do své věkové kategorie.
TeamGym je moderní sportovní disciplína, která se skládá z pódiové skladby, akrobacie a přeskoku z malé trampolínky.
I prosto, že se gymnastice věnují spíše ženy, do Sokola Vyšehrad chodí i muži. Jejich družstvo se účastní soutěží v tzv. Malém TeamGymu.
Na tréninky se mohou přihlásit již předškolní děti. V TeamGymu závodí děti v kategoriích
- 0. do 8 let – předškolní děti a nejmladší žactvo
- I. od 8 do 11 let – mladší žactvo
- II. od 11 do 16 let – starší žactvo
- III. starší 16 let – ženy a muži
Tréninky:
Pondělí
předškolní děti, mladší a a starší žactvo 16:45 – 19:00
ženy a muži 17:45 – 20:00
Čtvrtek
předškolní děti, mladší a a starší žactvo 17:00 – 19:00
ženy a muži 18:00 – 20:00
+ víkendové tréninky, soustředění
pondělí od 16:45 do 19 předškolní a žactvo
Od 17:45 do 20 dorost dospělí, ženy i muži.
Ve čtvrtek je jen posunutý začátek od 17 a od 18 hod a v úterý předškolní cvičí od 16:30 do 18 hod
S sebou:
- upnuté oblečení
- gymnastické cvičky s gumovou podrážkou
- pití
- gumičky a sponky pro děvčata
- notýsek s posilováním
Trenéři a kontakty:
Alena Dvořáková
Lenka Klasová
Marta Hlaváčková
Kateřina Lesáková
Jana Večeřová
Barbara Hrdá
Gabriela Pecháčková
Jana Hovorková
Štěpánka Mrázková
Petr Jirků